お天気がイマイチでも | 明日のためのヨガストレッチ

明日のためのヨガストレッチ

毎日ちょっと☆心と身体を伸ばすヨガストレッチ

こんにちわ、けいかです

湿気が高くて、体調を崩される方も多いですね。
体の中も除湿器が必要。旬の食べ物、適度な汗を出す、等々で体をいたわりましょ

体は自分の魂のお部屋なので、自分の為に一番メンテナンスしておきましょう。
と、私は大事に観察して甘やかします♪

水分が、体の中の上方にたまるか、下方にたまるか、でも違います。長くなるから今度聞いてくださいませ


胃腸が弱ったら、食欲のわく薬味は良いし、香味野菜良し、夏野菜良し(食べ過ぎは冷えますが)ですね♪


鯛めしの器が可愛い



桐谷温泉。箱根強羅。
この日帰り風呂は、雰囲気はシンプルだし、こじんまりしてますが、(お風呂二個だけ)、湯質が濃くて、とーっても良かったです!
これこそ、天然の美容液。身体中に美容液をパックした感じ(^^)
顔も肘や膝もしっとりです。

あとね、良い温泉に入る前の夜にスクラビングジェル(角質取り)とかで体を洗うのはおすすめです、浸透して更に肌が柔らかくなる気がします。




全身の美容液パックと疲労した筋肉を回復と、脳みそスッキリのために、やはり温泉は必要なのだよねぇ、、(^^)
お湯の良くて濃い近場の温泉があれば教えて下さい(*^^*)



埼玉の三峯神社。狼(大神)が守る神社。
霧の多い日が良いらしい。




とある石碑を読んでたら、乱視を疑いました。が、やっぱり乱視じゃなかったし、目も回ってないのに、なんなんだろう、、、ということがありました。不思議な場所でした。

さて、月曜日。今週は晴れを願います!!!!!!!!!!!!

のーびーのーびー