お久しぶりです。バリ島から帰ってからは、家のテレビも片付け、パソコンやブログにも手を触れず、もう快適すぎる日々を送ってました。スマホもできるだけ遠ざけたい、、、。
やっぱり、機械がないって、私には最高です
けれど、やはり、ブログは必要ということになりましたので、再開です。スマホも使わざるを得ません、、。
今週の土曜のイベントお知らせです。
もう間近になりすぎて、告知がとっても遅れましたが、お時間あるかた、お待ちしてます
以下。
秋の爽やかな潮風と波音の中で...
ヨガと幸せを呼び込むドリームキャッチャー作り‼︎
締めくくりはサンセットを浴びながらのヨガニードラで究極のリラクゼーションを体感します。
9月26日（sat）
13:30 小田急線 鵠沼海岸駅集合。
14:00～ 鵠沼海岸にてビーチヨガ
15:00～ ドリームキャッチャー作り
17:30～ サンセット ヨガニードラ
ヨガニードラとは...
寝たままヨガ。まどろみと、波の音の中で、心がすっきりと浄化されていきます。
20分で4時間の睡眠分の回復効果があるとされる、究極のリラクゼーション方法です。
☆ヨガ講師 ケイカプラスモンキー
⚫︎参加費 ¥2000
今回は、雑穀マイスターマサヨオリジナル プロテインバーのおみやげ付きです。
⚫︎持ち物 大きめのバスタオル or ヨガマット, 飲み物, 日焼け止め, 上着、靴下などの防寒着（サンセット時は涼しくなることが予想されます）
⚫︎雨天の場合は中止します。
当日、9:00までにFacebookページ、また、お申し込みされたメールアドレスへお知らせします。
ご予約は
k.plusmonkey@gmail.com
質問なども随時受け付けてますので、お気軽にどうぞ☺︎
●時間のあるとこだけ、途中参加でもだいじょふ。身内ノリですが、初めての方もみんなみんなウェルカムです。みんなオトモダチ。
晴れるといいなぁ
今日は、フリーストレッチと出張ヨガ＆ストレッチです。
お待ちしてます。
今日も心と体がのーびーのーびー
