夏の週末の夜、外はお祭りとか花火とかワイワイしてます
私の今夜は本
外にお出掛けも、こういう時間も、私のとっても大切なものです。
姿勢保健均整法は、身体についてと、心と体の繋がりを、事細かく観察できる本です。ヨガのアーサナ(ポーズ動き)やストレッチと合わせて考えながら読むと、とてもとても深い。たまに、迷子になったり、へーっと感心したり、新たな発見があったり。
読むたび、好きです。私には、読むってより、観るって感じかな。
禅マインドは、新しく買ってみましたが、読みやすそうです。
本を読むってとてもエキサイティング！
刺激的な夜です
そして、最近、うちのエアコンが調子が悪く、設定温度が31℃から下がりません。
気とかで直らないでしょうか？誰か念じてください。
でも、お陰で地球の体温をダイレクトに感じられますね。うーん、エキサイティング！
夜は夜風でいいのですけど、昼間がね、、、。
みんなが素敵な夜を過ごせていますように。
今日も心と体がのーびーのーびー
