三連休だった方もお仕事されてた方も、とっても良い季節を感じられましたでしょうか。
紅葉、少し冷たい空気、舞う葉っぱ、朝のキーンとした感じ、太陽光の温かさ
幸せですね
私は、セラピストのための呼吸、セラピストのヨガの勉強会に行きました。
うん、いつも思うのですが、人に気持ちよくなってほしい、人に楽しんでほしいっていうとき、自分のコンディションが整っていること、大事ですね。
自分が楽しんでないとその楽しさは伝わらないと思うし、疲れとか力みとかは、気持ちよくない施術になるし。
だから、ヨガのクラスでも、施術の時でも、自分にパワーが余ってないと、渡せるパワーはないのだ。
笑顔でパワーを渡せるように、自分のメンテナンスもしっかりしようとな
今日も心と体がのーびーのーびー
