週末、三連休だった方も多いと思います。楽しい、新しい体験はされましたか
また、お仕事をされていた方も、お疲れさまです。ハッピーな日々が、皆様に訪れていたらいいなぁ
私は、この三日間ヨガニードラのセラピストトレーニングというものを受けてきました。
自分の内面と向き合い、すごく洗われた、面白い体験です。
毎日、シャワーしてお風呂に入って、体をきれいに洗うでしょ？
また、デトックス週間で断食したり、日々食べ物に気を使って、体を内側からキレイにする方も多いと思います。
でも、さらにその内側
、精神をキレイに洗うって、なかなかやりづらい。どうしたら、いいのでしょ？ヨガニードラは、私の内側を洗ってくれました
とーっても気持ちいいの。終わったあとは、魂のお風呂上がりみたい
なんだか、伝わりづらい感じになりましたが、やってみないと、体感しないと難しいです。
大事なものは見えてないって、よく言うしね。
さらに、心と体がのーびーのーびーになったとさ
素敵な先生と、楽しい仲間達と、ヨガニードラ。
北は北海道、南は沖縄から、日本各地から集まった。皆に逢いに、いろんな所に行きたいわーい
そして、ヨガニードラのクラスだったからこそ、初めて会った人達と、こんなにも心と心が触れあえるような体験ができたかなぁ。
私は逢う人、逢う人、みんな好きになります。今回もみんながとても好きです
みんなありがとー
さてはて、こんな気持ちいい体験を、まだ知らないけど、なにそれー？知りたいな、って人達とシェアできるように、がんばるぞ
私はさっそく、今朝もヨガニードラ。朝から、体と内側をシャワーしました。スッキリしたよん♪
今日も心と体がのーびーのーびー
