実家ひび療養してます。家では窓全開。
渓谷に面してますので、風が気持ちよく、すこーしだけ涼しいです
エアコンなしでも、大丈夫だからね
森林と水の天然クーラーを感じてます。私の自然好きはここからきてるのかな？
皆様、等々力渓谷へぜひ
今はセミがとーっても元気に鳴いています。お散歩コースはのんびりできていいですよ。
虫除けスプレーと飲み物持ってね。
そして、昼間に少し出掛けて。
ペリエと柚子ハニージンジャー。
ミントをもっともっと、ワッサーと入れて、自分でつくろ。。。
食べ物は豪快に限りますね
夏は香りのあるものがよい。
ミョウガとか、柚子とか、ミント、ハーブ、、、
けど、ネギは少し苦手だ。
今日も心と体がのーびーのーびー
■■■ヨガストレッチ教室(70分)■■■■■■
ヨガとストレッチをミックスさせた、楽しく、のびのびと体を動かすクラスです。
ヨガが初めての老若男女、大歓迎＼(^^)／
各々の方に合ったプログラムで体を使っていきましょ☆
■場所■武蔵小杉プエルタスタジオ
(武蔵小杉駅、新丸子駅から徒歩7分)
■担当■ケイカプラスモンキー
■日時■毎週(木)20:30～21:40
毎週(金)11:30～12:40
■料金■￥2500(初回￥2000)
レンタルマット無料
ご質問、ご予約はこちらまで
k.plusmonkey@gmail.com
080-9082-0917