夏が近づいてきたー
暑い日々が続きますね。寝苦しくて、睡眠が浅い方も多いのでは？
今日の骨盤調整ヨガのクラスでは、涼しくなるヨガの呼吸法をお伝えしました。
昔からの知恵を生かして、できるだけ過ごしやすい毎日を送りたいものです
あっ、知りたい方は今度聞いてくださいね。
そして、先日、お祭り用品の店に行きました。
いろいろ楽しみだーい
■■■ヨガストレッチ教室(70分)■■■■■■
ヨガとストレッチをミックスさせた、楽しく、のびのびと体を動かすクラスです。
ヨガが初めての老若男女、大歓迎＼(^^)／
各々の方に合ったプログラムで体を使っていきましょ☆
■場所■武蔵小杉プエルタスタジオ
(武蔵小杉駅、新丸子駅から徒歩7分)
■担当■ケイカプラスモンキー
■日時■毎週(木)20:30～21:40
毎週(金)11:30～12:40
■料金■￥2500(初回￥2000)
レンタルマット無料
ご質問、ご予約はこちらまで
k.plusmonkey@gmail.com
080-9082-0917