肩まわり、凝り固まってませんか？
ヨガストレッチでは、肩甲骨まわりをしっかり動かしてほぐします。
腕がきちんと耳の横で上げられるようになりますよ。
凝りがなくなり、美姿勢へ
正しい姿勢でいると、徐々に上半身の無駄な脂肪もとれてきます。
理由はきちんと筋肉使えてるってことなのです
レッスンにプラスして、ストレッチの施術も受けていただくとさらに効果的！!
(出張ストレッチ施術20分￥2000～)
まずはレッスンでお試しくださいね
今日も心と体がのーびーのーびー
■■■ヨガストレッチ教室(70分)■■■■■■
ヨガとストレッチをミックスさせた、楽しく、のびのびと体を動かすクラスです。
ヨガが初めての老若男女、大歓迎＼(^^)／
各々の方に合ったプログラムで体を使っていきましょ☆
■場所■武蔵小杉プエルタスタジオ
(武蔵小杉駅、新丸子駅から徒歩7分)
■担当■ケイカプラスモンキー
■日時■毎週(木)20:30～21:40
毎週(金)11:30～12:40
■料金■￥2500(初回￥2000)
レンタルマット無料
ご質問、ご予約はこちらまで
k.plusmonkey@gmail.com
080-9082-0917