最近腰が痛い。
腸腰筋のコリが原因のようなので、ストレッチを試みる。ヨガマットを敷いてストレッチしてみたところかなり効く。
ついでにマッサージガンでほぐしてみた。
腸腰筋の終端はふとももの骨についているらしいので、その辺に当ててみた。
それ自体は気持ちよかったのだが、その後トイレにいって小用を足したら、なんか尿道のあたりに痛みを感じた。
尿道に当たっていたわけではないが、そういえばマッサージガンを当てている間やけに膀胱が刺激されていたな。
首や頭部などもそうだが、あまりデリケートな所には当てないほうがいいね。
