ポトフ

JADE@417JADE 

今日はポトフを作ったよ。 うん、人参タマネギ甘い、ジャガイモホクホク。塩と胡椒の加減も丁度良く。 これに米の代わりにで納豆と豆腐。 低脂質高蛋白でレシチン、カロテン、炭水化物、食物繊維も摂れる。ブロッコリーはビタミン。 体に優しく… https://t.co/lpSq2UeCEz

2018年11月19日 20:13