３月１日

おはようございます。

本日の献立は、ひじき入り鶏つくね・青菜のお浸し・みそ汁です。

今日から３月ですね

暖かい日があったり、寒かったりと体調を崩しやすいです。お気を付けくださいね。

花粉もいよいよ本格的になります！

花粉症に効くのでは？・・・とされているものにはれんこん、たまねぎ、しょうが、ヨーグルト、甜茶など色々あるようですが、なかなかつらいですね。

私も春、秋はひどいです(｡＞0＜｡)

逆に悪化するかもしれないものはハム・ソーセージなどの加工食品や、スナック菓子、甘いもののようです。

こちらも今の食生活からなかなかやめられないものですね(ﾟｰﾟ;