生理とはりきゅう⑤

女性の皆様、

毎月、生理にまつわる不調に、悩まされていませんか？

私は、鍼灸師として経験を生かして

ツボを温めることで、生理痛の改善を目指しています。

いわゆる生理前症候群（PMS）です。

私もつらーい時期がありました。

私の体験はこちらに記載しています。↓

どうしてPMSが起こるの？ですが、

実は、まだ、これが原因だ！とは、わかっていないのです。

しかし、女性ホルモンとプロスタグランジンが

関係していると考えられています。

（プロスタグランジンさんのことはこちらに↓）

女性は、妊娠するために身体が準備をするのですが、

その役割を果たす女性ホルモンが増減する時期（＝生理前約3～10日）

にPMSの症状が現れます。

生理が始まると消失すると言われますが、

そのまま生理痛に突入する人もいるので、

長く不調にみまわれるかたも。

そこで、私がお伝えしたいのは、、

ツボを温めて

そのイライラ不調を解消しましょう！ということです。

今日お伝えするツボは

三陰交です。

三陰交は生理前後にかかわらず毎日でも

温めてほしいツボです！

など、

三陰交を温めることを意識して、過ごしてみてください。

最後まで、お読みくださり、ありがとうございます

質問やご感想などいただけますとすごく励みになります。

毎日の温めケアで不調の改善をして、 輝ける私になりませんか？～生理とはりきゅう⑤