「おきゅう」とは、「もぐさ」です。
「もぐさ」とは、「よもぎ」の葉の裏のうぶ毛を集めたもののことを言います。
テレビ等で、大きなかたまりを、
体（ツボ）にのせ、
熱いことを我慢する。
という映像を思い浮かべる方が多いと思います。
もぐさのかたまりを体（ツボ）にのせる、施術方法もありますが、
熱いことを我慢し、
やけどするようなおきゅうをすることはほぼありません。
基本的には、米粒ほどのもぐさをつくり（ひねると言います）、
ツボにおき、
温かいと感じるくらいで、
火を消します。
おきゅうでの施術方法もさまざまです。
写真はその一部です。
おきゅうは、気軽に自宅でもできるものもあります。（冒頭の写真）
そのようなおきゅうは、ドラックストアなどで購入できますので、
ぜひ、セルフケアのひとつにおきゅうを加えてくださるとうれしいです。
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