毎日の健康管理は、
如何されていますか?
健康の第一歩は、
目標を立てることです。
誰にでも出来る簡単な事、
優しい事。
そして、楽しい事から始めましょう!
何よりも肝心なのは、
少しづつ長く続ける事です。
躊躇しないで、
さあっ、始めよう!
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十月に入り、
運動シーズンです!
少しづつ心掛けましょう!
毎日の健康管理は、
如何されていますか?
健康の第一歩は、
目標を立てることです。
誰にでも出来る簡単な事、
優しい事。
そして、楽しい事から始めましょう!
何よりも肝心なのは、
少しづつ長く続ける事です。
躊躇しないで、
さあっ、始めよう!
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十月に入り、
運動シーズンです!
少しづつ心掛けましょう!
毎日が、
楽しくて、明るい日々。
そんな生活が送れていますか?
これが意外と、
自信を持って、
送れている人が少ない。
それが、現実のようです。
いつも、
楽しい生活。
いつも、
明るい生活。
そんな毎日であれば良いですね!
その為にも、
ちょっと、一工夫しましょう!
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過ごしやすい季節到来に、
やはり、
身だしなみからですね!
これは、
何方でも、経験ずみだと思います。
けれども、
あまり、気にすることはありません。
回数を重ねるごとに慣れてくるものなのです。
経験値の多い人ほど有利ですね!
恥ずかしがらずに頑張りましょう!
いつかは、
かならず通り抜けます!
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秋物の季節到来ですね!
楽しみながら、
準備しましょう!
貴方は、何方派ですか?
お澄まし派ですか?
笑顔派ですか?
昔から、
笑う門には、
福来るです!
作り笑いではなくて、
自然とユーモアに溢れた笑顔ですね!
心の奥から、
あふれ出るような笑顔です。
この辺が大切ですね!
少しづつ心がけましょう。
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イメチェンして、
残暑を乗り切り、
秋に備えよう!
貴方の決断力の大きさは、
どの位だとおもいますか?
普段は、余り気に掛けることはありません。
しかし、
これが、
いざという時に、
かなり、重要になってきます。
何方にしたら良いかの決断に迫られた時、
身震いがしたり、
鳥肌が立ったり、
心臓がドキドキしたり。
普段は、余り気にしないのですが、
こんな事が、
たまにあります。
人間の気持ちって、
あんがいに弱いものです。
普段から、
少しづつ気を使い、
いざという時の為の、
なれというか、用意みたいものを、
心に養うことも必要かもです!
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真夏を快適に過ごす為の、
知恵、工夫です!
心の中に、自信を持つ、
ということは、
何事につけ、
堂々として、大きく構え風格が、
漲っている。
人の、
立ち振る舞いは、
小さなことには、
くよくよせずに、
威風堂々としている。
まずは、
ここから、始まるのではないでしょうか?
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真夏を乗り切るには、
知恵
と、
工夫を、
しましょう!
「 I can fly ! 」
思い込みが、
つよすぎて、
これまでに、
何度失敗してますか?
出来ると思って、
越えられると思って、
飛べると思って、
などなど・・・
鳥のヒナは、時期が来れば飛べる。
しかし、
人間は、飛べる時期は来ない。
この辺の事を、
良く肝に命じておく、
というか、
心しておく事が大切なようです。
だからといって、
用心だけでは、何もはじまりません。
成功でも、失敗でも、
徐々にですかね!
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とにかく、
暑い夏を快適に過ごす為の知恵!
「有り難う」という言葉。
これを、
上手に使いこなせるか、否かでは、
天と地ほどの差がありますね!
皆さん、
分かっているけど、
なかなか使いこなせない。
これが、実情ではないでしょうか?
普段、
簡単な会話などのなかでも、
少しづつ取り入れる、
などのことをして、
使い方に慣れる様な心掛けが、
いいのではないでしょうか?
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暑い夏を、
快適に過ごす為の一工夫!
上手に利用しましょう!
どんな事が、
あろうとも、おころうとも、
平然としていられる。
泣かずに、笑っていられる。
これがなかなか、
出来そうで出来ないのが普通です。
やはり、
経験の積み重でしかないのですかね!
常日頃から、
努力する価値ありだと思います。
徐々に、
少しづつ頑張りましょう!
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レジャーにでも、
お出掛けして、
くつろぐのもいいのではないでしょうか?
心の強さを、
考えた時、
俺のハートは、如何なんだろう?
普段は、
中々考えません。
しかし、
気にしだすと、
不安定な要素が幾つか浮かんできます。
意外と、
普段、
気にかけていない事に気づきます。
時には、
思い出してみることも、
いいのではないでしょうか?
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心の、
アクセントに、
どうぞ!