イライラダイエット

……と、名付けても良いと思います。




メンタル凹んでイライラすると体重が減ります。



怒りは眠気を、食欲を凌駕します。



三日前は70,8キロあったけど……


本日は68,4キロ




体脂肪18,5パーセント





BMI 22,9


基礎代謝1600Kカロリー


体年齢38歳
－4歳






でも長生きでけへんやろなぁ。