一昨日、
食費の使い過ぎについて書きました。
今のところ今週は
食料品の買い増しはなく、順調です。
さて、特に変わった事も無いので
記事としては面白くないと思います。
昨日は、
朝家事の後、体育館に出かけました。
ウオーミングアップの後
ストレッチ、筋トレ
ショートレッスン
ランニング、ストレッチ
といった３時間コースです。
ところが…
昨日はなんとなく体が変。
ストレッチはいつもに増してカチカチ、
筋トレもウエイトがいつもより重たく感じる。
ランニングも、すぐに息が切れて
速度を落とす始末。
年かな？たぶん年だね！
と自分に言い訳しつつ
ウエイトを軽くしたり
速度を落としたりして、
やっとこさメニューをこなしました。
こんなことをしているから
どんどん体力が落ちていくのでしょう。
体格も身長１６３センチに対して
体重も44キログラム体脂肪率16.3％
数値をたまたま目にした
インストラクターさんは「体脂肪少なっ」
と仰っておられましたが、
「いえいえ、年とともに順調に増えてますから
…残念。」と心の中で鳴くにゃんこ
でも、帰りにスーパーに寄りたい…
という誘惑に打ち勝ってまっすぐお家に帰りましたよ。
帰って、家族からのリクエストがあった
プリンも作ったし。
仕事が休みだった子供が
在宅だったので、ちゃんとしたお昼も作った。
私、そこは、えらいっ！
でも疲れて昼寝しすぎて、
簿記のテキストはさぼった。…だめじゃん。
今日は、
朝家事の後、
今日はさぼらないぞと
簿記をやりました。
昼過ぎから、
図書館に行きました。
だって、明日、明後日は雨の予報じゃん。
家の周囲は坂道だらけ。
いつもなら、なんとか登れる坂道も、
今日は早々に自転車を降りて。
ここでも体力の低下を自覚。
図書館に行くと周辺の
スーパーをはしごして
何やら、ついつい買いこんでしまうのですが、
今日は何も買わずに帰ってきた。
えらいぞ、にゃんこ！
要するに、
今週の予定は順調にこなせているが、
体力の衰えを感じてしまって不調ってことです。
なんとかせねば…。
どんとはれ。
