ビタミン不足

毎度です(^^)
最近 非常食の箱ミカンが無くなってしまったので・・・少し口元が寂しい管理人です。。



お肌はカサカサやし・・・口角炎は治れへんしで ビタミン不足を痛感している毎日です。


口角炎は食事の時に大口を開けているから治りにくいとのウワサもありますが・・・(笑)



今度、和歌山方面に出掛けた時にでも箱ミカンをゲットしてこようと思っている今日この頃。




外食ばかりで栄養が偏ってると思うので 根本的に食生活を見直さなければダメなのでしょうけども・・・(^_^;)