お久しぶりです。

いや～・・・長いお休みだった・・・

この間何してたかというと・・・

ビリーズブート（以下略

輸入版ＤＶＤで訓練してました。

こんなやつっす。

Billy’s Bootcamp: Elite (2pc)

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これ・・・キツイっす・・・・

シロウトニハオススメデキナイ

シロウトは・・・・コイツだ・・・・

渡辺満里奈 ピラティス道

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デハマタ・・・・

私は訓練に戻る・・・・