月1のお楽しみ？今月はアロママッサージではなく、
整体へ行ってきました。足が怠く、首・肩がガチガチ。
ロイヒで凌いでいましたが、やっと！だわ。
今回はリフレクソロジーとヘッドのコースにしました。
割りとがっつり強めで施術してくれる担当者さん。
部分によってはちょっと痛すぎる時があるので、
そこはいつもより弱めで、とお願いしました。
ヘッドの時は気持ちが良くてウトウト。
肩がガチガチで首痛はそこからきてるのでは？
とのこと。左肩の方が酷かったそうです。
ジムだけではなく、おウチでも肩回しとかしよう。
施術後、フレッシュネスバーガーでランチしました。
アロママッサージや整体へ行くと施術中にお腹が空く。
前回と同じ、ガーデンサラダバーガーをチョイス。
新鮮なお野菜がたっぷり。大口を開けていただきます。
紫キャベツのマリネが良い仕事をしていると思う。
さっぱりといただける、ヘルシーなバーガーです。
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今日も穏やかなお天気。暖かくなってきました。
花粉問題はあるけれど、散歩が楽しい時期です。
桜ももうすぐかな。今年も楽しみです。
