お買いものの後、和カフェTsumugiでランチしました。
昨年に行って以来かな。とても久しぶりでした。
30品目のバランスブッダボウルをオーダー。
ヘルシーそうで、一度食べてみたかったのです。
塩麹サーモン、アボカド、蓮根と鶏肉の梅和え、
五種豆と五穀などが十三穀ご飯の上にのっています。
これはビビンバのように混ぜて食べるのかな。
よく分からないので控えめに混ぜて頂きました。
色々な食感、お味が楽しめて美味しかったです。
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昨日〜胃が重い。冷たい物の摂りすぎかな。
温かい飲み物を飲むようにし和食を多めにしよう。
数日ぶりに運動をしたら少し体調が良くなった。
調子に波があるのは仕方がない。無理せずいこう。