果敢に？チョコソースのホットケーキを食べた翌日。
用事があり外出したので、ランチもしてきました。
この時はまだ胃の不調はありませんでした。
好きなスープがメニューに入っていたので、
久しぶりにスープストックトーキョーへ。
ご飯少なめ、好きなイエロースプリットピーのスープと
食べてみたかった海老と玉子の淡雪スープをチョイス。
どちらも優しい味付けで美味しかったです。
ちょっと時間をつぶしたかったこともあり、カフェへ。
流石にフレンチトーストはやめてバッラにしました。
濃厚ですがレモン風味で爽やか。初めて頂きました。
好きな雰囲気。最近、アンティコ率が上がっている。
帰宅したあたりから胃が重く感じました。胃もたれ。
考えてみると前日のホットケーキが原因ではないかも。
今まで×な時は食事中から異変が出ていましたが、ナシ。
胃に負担がかかっているのに食べ過ぎたような。
総じてここ数ヶ月？食べ過ぎているとは思っていました。
食べられるようになった嬉しさと体重を戻したくて。
体重は戻ってはないけれど、一時期よりは増えました。
引き続き避けていたもののお試しはしながら、
食べる量を今日から！改めようと思った次第です。