腰痛で病院へ行ってから、1週間ちょっと経ちました。
痛みはまだあるものの大分良くなったと思います。
朝は調子が悪くて前屈みになるのに苦労してましたが、
今は出来るようになりました。中腰も大丈夫。
ただ、まだ違和感・痛みはあるので気をつけています。
コルセットは痛みがひどい時や掃除中に着用。
湿布は貼ってますが、痛み止めはやめてみました。
黒のコルセットはジム用に購入。軽くて薄いです。
先日、久々にクラスに出て身体を動かしてきました。
楽しかった🎵早く痛みを気にせず参加したいです。
味覚はほぼ戻り、嗅覚も8割位は戻った気がします。
病院で出された漢方は飲みきりました。
今は病院で出されたビタミンB12と
自分で買ったサプリの亜鉛を飲んでいます。
暫くしたら飲むのをやめても大丈夫そう。
胃薬は相変わらず飲んでますが、調子は上向き。
食べる量と控えめにした方がいい物に注意しよう。
食欲の秋。楽しめそうな気がしています。