デパ地下で買った、米粉のおとうふドーナツ。
プレーン2個、抹茶2個、アールグレイ1個を購入。
店員さんに言われた通り、10秒チンして食べてみました。
もっちり食感で美味しい。残りは冷凍しておきました。
たまに行く自然食品F&Fでお買い物。おやつを購入。
米粉鳴門金時パンはチンして食べたら、やはりモッチリ。
カステラは米粉と言われなければ分からない位です。
大豆粉は初めて食べたかも？しっとりしていて美味しかった。
調子を崩してから米粉のパンやお菓子を食べることが
増えました。もっちり食感で私は好きです。
おからや糖質制限の物なども探すと結構あります。
甘いものは本当は控えた方が良いみたいだけど、
日中は食べてしまっています。我慢ばかりもキツイし。
以前は夕食後も食べていましたが、それはやめました。
体調が良くなっても食生活は考えなければと思っています。