さっぶい

ここんとこじょのいこ

寒くなってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ので

羽毛布団に毛布をプラスしました





ちょっち前から羽毛布団
(２枚組おーるしーずん対応)を

夏用の薄いやつ→秋用の厚いやつ

にしてましたが

流石にソレのみでは

さっぶいっ！

のでので...ね







しかあし

これ寝入りハナは
ぬっくぬく
で快適ですが

途中暑かった模様。。。



目覚めたら迂闊にも

肩

出てました
(＝◇＝;) ﾋｴｰ




例によってまた

痛くて動かせない

のであります (Ｔ▽Ｔ;)





もちろん早速

『あずきのチカラ』で温め

加えてホッカイロを貼りましたが

さらに！

効率良く暖めるには

体の内側からがｲｲかも…






ちうワケで

最近ハマってる『チャイラテ』を

こんな風にして

↓



「ぬんでます」
↑
(ジャッキー・チェン風に発音しましょう)




ホントは生生姜を擦って入れるのが吉なんだけど
今日は無かたのでチューブので代用しチャイましたらて
ヽ(´ω｀;)ノ

---