ここんとこ | [k]隊長的音生活

ここんとこ

じょのいこ・・・

ちょっち、疲れ気味なんだなぁ。( ̄。 ̄ ii)

病み上がり風…つか、風呂上がり風…つか、

滋養強壮的なモノが、今一足りてない…つか。。。

なんか、ぽわ~ん、とした感じで

手にもあまし力が入らない。

風邪を予感…つか、悪寒…つか、

そゆ状態だと、節々が痛かったり

首の後が、だるかったり、らじったりするんだけど

今回は、今のトコ、んな囲気雰はないので

風邪ではないよな稀ガス。。。



昨日も書いたけど

運動しない→お腹が減らない

とゆ体質ぽいので、これが進むと

食欲がわかない→小食→体力減退→動けない→運動しない

とゆ、負のスパイラルに陥る。

ま、普通は、コレ、梅雨~盛夏にかけて、やってくる…

夏バテってゆヤツのパターンなんだけどな。

何故か、今年は、夏ではなく、今頃。。。ヽ((◎д◎;;))アワアワ

因みに、体重、50kg割ってましたな。ガーン

ここあ一つ、珈琲二つ

医食同源!! つコトで、

精の付くもんを、食べて、スポーツの秋を満喫(…つっても漫画喫茶ぢゃないよ)するコトにしまっす。


つワケで、早速、こんなん作ってみましたよ。

レバニラとか…
味噌田楽、菜の花のおひたし(総菜コーナー)
レバニラ炒め、豆腐サラダ


今回のレバニラ炒め、レンコン無かたので、シャキシャキ感が今一つでしたが

下味を付けた豚ぶーぶーレバーにしっかり片栗粉をまぶして

ゴマ油で炒めたので、とっても美味しゅうございました。

あとは、しっかり休養をとって、

スポーツの秋だぁ!走る人 テニス 野球 サッカー 自転車
 
おー!!!柔道