こんにちは
夫のリクエストで
K-Mama です
昨日は
メーデーで祝日だった、マレーシア🇲🇾
休みの日は
早起きな子供たち
天気が良かったので
広い公園へお散歩に行きました
朝のお散歩って
とっても気持ちが良いですよね
クアラルンプール市内
デサ パークシティへ
緑が多くて
マレーシア版のセントラルパークという感じです
サイクリングや
ピクニック
ウォーキング
犬のお散歩 etc...
祝日ともあり
多くの人が公園を訪れていました。
普段、
パソコンや携帯端末とにらめっこばかりしているので
ゆっくり歩きながら、お花や緑を見たり
犬のお散歩で来られた方とお話したり…
とても良い気分転換になりました
紫外線対策をしっかりして
日光を浴びて
幸せホルモン
セロトニンを大量分泌
お散歩の後は
ブランチを食べに行きました
吹き出物がヤバイ、今日このごろ…
食後は
コリアンマートと
豚肉屋さんをハシゴしました
コリアンマートで買ったのは
半額のお肉❤
300ｇのスライスされた牛肉。
半額でRM13(約 429円)ほどでした
ラッキー
一昨日のお夕飯が親子丼。
そして
昨日も丼。
2日連続で丼ぶりものですが
牛丼を作りました
牛肉が300ｇしかなかったので
しいたけとエリンギで
かさ増し
玉ねぎをたっぷり入れました
丼ぶりものに入ってる、玉ねぎ。
味が染みて美味しいですよね
丼ぶりはセルフです
夫がお代わりしていました
ポテトサラダとお味噌汁を作って
家族4人分
RM20(約660円)ほどでした
660円ディナー
半額のお肉のおかげで
食費節約出来ました
ありがたや～
お肉は半額でしたが
変色は少なく
とっても美味しい質の良いお肉でした
ペロリと完食
大満足のお夕飯でした
豚肉屋さんの購入品は
ブログが長くなってしまうので
別のブログでご紹介させていただきますね
最後まで読んでくださり
ありがとうございました