1日1名様♡完全予約制の自宅サロンで
その日その時のお身体の状態に合わせた、
パーソナライズな
ボディイケアトリートメントもしています。
今日はそのサロンワークの日♡
まーこです
美姿勢×ご機嫌マインド
Maako's Method Mitte(ت)♪
〜まぁこメソッド ミッテ〜
体と心を大切に扱う自分でいよう♡
スタジオやオンラインでの
美姿勢レッスンと
ボディケアトリートメントを通じて
体と心の磨き方をお伝えしてます
#美姿勢 #ボディケア #在り方 #ご機嫌マインド
今日、
まーこメソッドボディイケアトリートメントに
お越しのお客様。
もう長～く、
1度も切れることなく通ってくださってる。
感謝です
張りつめた筋肉。カチコチになって
動きづらくなった体。
そんな体は、まるで満員電車状態。
ギューギューの
満員電車で
その車両の中を移動しようとしても
動けないでしょ？
ギューギューのカチコチの体さん。
ひーひー言ってるの。
巡らない体さん。
お誕生日に頂いた花束
お花って、色からもフォルムからも元気をもらう。
わたしもそう在りたい♡
肩回りに背中、
この辺りが詰まってる方多いなあ。
腕が上がりづらい。
腕上げるのに肩まで上がっちゃう。
背中がとにかくなんか重い。
背中に何か背負ってるくらいに重い。
こうなると、とにかく全身ダル重いはずです～
けど、ほんとにそういう方多い！
そして、それが通常運転の
デフォルトって方も
美姿勢インストラクターしてる私はとしては…
そんなん泣く
体ってね。本当にピュアなの。
使い方そのまんまが、あなたの体をつくってる。
体と心がつながってることは
もう多くの方が知ってることかもしれないけど、
だからこそ、
体、
大切にしてみよ
体をゆるめると、
ちゃんと心もゆるんでくれるの♡
心がゆるむと、
閃きキラめいたり、
気になってたことを自然に手放せたり、
なんだかウキウキしたり、
心にね、羽が生えるの
わたしたちってね。
魂の外側に肉体がある。
心（感情）もあるけど、体がある！
外側に肉体があるの。
だから、心をゆるめて
自分をもっと楽しみたかったら、
時に
誰かの手で外側からのタッチで
体をゆるめること、
とってもおすすめです♡
あとは、やっぱり呼吸だよ♡
たっぷりな呼吸は
体と心の栄養だから
今日も必要なあなたに届くと嬉しいです
ZOOMによるオンラインレッスンも行なう
【ユミ式美姿勢体操 @まぁこ教室】
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お気軽に♡
金・土・日曜日/スタジオレッスンやってます
(山口県周南市内）
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ハッピー♪ラッキー♪
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今日も明日も
この先も
ずーっと
ハッピーまみれなあなたで
じゃぁまたね