やっほー！こんばんは。
美姿勢×ご機嫌マインド 片山まさこです。
落ち着く〜と好評❤︎
下にリブログした記事に出てくるお話、
実はわたしぃ〜笑
まぁこのお悩み暴露
そして、それを私の師匠であるユミ先生が
実に軽やかに
ザ★解決くんしてくれてるから♡
ぜひ読んでみて♪♪
ユミ先生は
ほんと〜に、全てにおいて
岩のように重くならない。。。
解剖してハートの中身を研究したいくらい笑
いつも、どんな感情も
ふわっふわで軽〜い
コットンキャンディ
綿菓子みたい…
その時のわたしは岩だったわ🪨
ユミ先生と話していてハッとした！！
そして、そこに
コットンキャンディ現る
ユミ先生ね、こうも言われていたよ♡
ユミ先生のこの記事にはないから、
わたしのこの記事を読んでくれたあなたには
特別にシェア❤️
わたし達は人間です。
人間には血液が流れてるでしょう⁇
血液にはいろーんな成分が含まれてる。
感情にも、いろーんな成分があるの。
同じくっそーーーって感情も
岩 か、綿菓子 か、で全然違う。
その先が違う。
みんなもやってみて
感情(反応)の先にある思考の
アニメ化！
そしてね、まーこ的には怒りの感情を
無かったことにしないこともポイント
きちんと怒りを感じてる自分、
受け止めて認めてあげようね♡
実はそれだけでも十分素晴らしいの。
否定して無かったことにして、
優等生ぶってる人、案外多いはずだから。
過去のわたし🤭
そんな時はまず、
くっそーーーーって声に出して言うこと
オススメです。
案外すぐに笑えてくるから
ではでは、また明日〜
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