脱★背中のオバさん化！！柔らかな肩甲骨を育もう♡

毎日をあなたらしくわくわくと♪♪

若々しさも楽しさも

いつも自分の中にいてくれます。

おはようございます⑅◡̈*

ボディケアサロンmitteのまーこです。

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毎日の施術の中で

お客様から気づかせていただくことが

たくさんあります。

その中のひとつ。
 

それは「肩甲骨」の大切さ。

肩甲骨やその周辺が硬くなると
 

必然的に肩周りが大きくなります！

そうなると、太って見えるだけでなく

老け込んでみえちゃいます


 

これ、私が多くのお客様の施術の中で
気がついた紛れもない事実なのです

実際、肩こりをかかえていらっしゃる方は

本当に多い！


普段の姿勢から前かがみになって、
その姿勢のままカチコチに固まっています。

そして、固まった状態のまま
肩があるべき位置より上がってしまうのです。


 

その姿勢が無意識に自分の姿勢になってしまっている…

そういう方がなんと多いことか。

自分ではなかなか気づけず、

気づいた時には腕が上がらない…
　　　　

これが40肩・50肩です。

また、そこまでの状態にならなくとも

肩に誰か乗ってるの？ってくらい

肩が重くて痛い…

いわゆる慢性的な肩こりもそうです。

私は施術を受けるお客様に

身体の中でも特に

肩甲骨について
よりたくさんの情報をお伝えしています。

 

肩甲骨の周りには多くの筋肉がついてるので、

ほぐすことやストレッチすることを怠ると

割とすぐに硬くなってしまいます。


 

肩甲骨周り、
あなたは大丈夫ですか？

今からでも遅くはありません。

ありがたいことに、
肩甲骨まわりには

代謝を高めて脂肪燃焼をしてくれる

「褐色脂肪細胞」が
多く存在しているのです！

 

上手にここを刺激することで、
働きが良くなって、
ダイエットにも効果が期待できます

 

柔らかい肩甲骨を持っている人は
後ろ姿も

すっきりとしていて若々しい♪

後ろ姿って
なかなか自分で見る機会はありませんが、
意外と見られているところ。

まずは合わせ鏡で
後ろ姿をチェック！


 

常に肩甲骨を柔らかく保ち、

可動域を広げておくことが

これから先のBeautyにつながります

否が応でも歳は重ねていくもの。

同じ重ねるのだから、
ちょっとしたコツや知識をもって

楽しく美しく年齢を重ねていきましょう！

そう、心から豊かに