妊婦検診 体重制限

６ヶ月目の検診行ってきました

トラちゃんは元気だった

良かった

だけど、

知らない間に、

体重めっちゃ増えてて

ちょっと、先生におこられた

前回よりプラス2.9キロ

そーいや、先月、たくさん食べてもあんまり、体重増えなかったから、

今月も、暴飲暴食したわ

しかも、仕事のお昼の時間が遅くなって、

病院に行く１時間くらい前にご飯食べたし、

ジュース飲んだし、

尿からも糖が。。。

検診の２時間前は、ご飯食べたら駄目らしい

知らんかった～

とりあえず、今月は、

先生に言われたとおり、

おいしいご飯をゆっくりかんで、過ごします

ちなみに、えりぃの行ってる病院で体重について言われた事は、

①体重が増えると、出産が大変
②出産よりも、産後体を戻すのが、かなり大変
③平均体重の人は、１週間での体重増加は、３００グラムが理想。増えても５００グラムまで
④体重管理の秘訣は、おいしいご飯をゆっくりかんで食べる事
⑤出産まで、体重がうなぎ上りに上昇し続ける人はまれで、急に増えたり、しばらく安定したり、
バラバラな曲線を描くのが普通やから、体重体重！！って思ってストレスためる方が、体には良くない。

って教えてもらった。