寝る前に腹筋を始めました・・・ p(^-^)q
初日は１０回・・・ (￣_￣ i)
昨日は３０回・・・ （;´▽｀A``
無理せずに毎日できる回数で・・・ (^_-)☆
足を組んでおへそを見る程度の腹筋ですが、キープしているとビックリするくらいプルプルしちゃいます・・・ (((( ;°Д°))))
疲れ果てたしげぴー！！ (＠Д＠；
３０回とはいえ今のしげぴーには限界でございます・・・ m(_ _ )m
ちょっとホラーですね・・・ (;^ω^A
皆さん変な夢をみないでね・・・♪ (^з^)-☆Chu!!