年のせい？

最近、年のせいか膝が痛い😓

日常的に痛みが😩

アイシングをすると楽になります😅

昔は運動後によくやっていましたが、今は日常的にやっています💦

こんな感じ

保冷剤でアイシング気持ちいいです🤗

筋力が落ちたのと体重過多のダブルパンチですかね〜😱