整体通院日記その５４

１０月１３日

体調不良で寝込んでたため、曜日感覚が麻痺していて危うく忘れるとこでした

特別悪いところはなかったのですが

根深かったり、地味なちっちゃいやつがちょこちょこいたので

痛かったり、こそばゆかったり…

タップしたら先生に

「地味な抵抗は止めろ」

と言われました

『八百屋にあったら上物なスイカ』と言われた頭は

まだ重いものの、先週と比べたら良くなってるとのこと

首の腫れも引いたみたいで

「通い始めて今日が一番いい」だそう

この調子で頑張ります

ダウン…

３日に居酒屋えぐざいるにて雨に降られてから体調を崩し

整体と買い出し以外はずっと家にこもりっぱなし

胃を少々やられたようであまり食欲もなしでした

１日１食(しかも夜)な日が続いてます

唯一の救いは

お湯inウォーターバックのおかげで寝付きが良くなってきたこと

約１週間大人しくしていたおかげでだいぶ回復したので

金曜日から仕事復帰する予定です

香和行きたいし←メインはこれ

整体通院日記その５３

１０月６日

この日はこれでもかってくらいお腹の獣がグルグルグルグル

先生に笑いながらつっこまれました

整体には朝から固形物は食べず、水分だけ摂取して行くんですけど

これからはなんかしら軽く固形物摂取してこうかなぁ…

あとまたまた襲来した寝付きの悪さについて相談

首筋に蒸しタオルを当てて温めるのをすすめられました。

あと誕生日にいただいたウォーターバックにお湯を入れて温めるとか。

ウォーターバックの方は手軽なので早速実践してみようっと

あれ、ウォーターバックお湯は何度までオッケーだったかな

とりあえずお風呂くらいの温度からスタートしてみるか