k-kouhei33のブログ

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おはようございます!

 

昨日は会食でした!

 

 

鮎の塩焼き鰤お刺身ハモでした!

 

会食後、役員会にも出席。子供のお迎えの15時前に途中退席

 

帰宅後、家のあれこれして夕飯後21時に子供たちと就寝

 

開始体重 77.2キロ

 

前回体重 74.1キロ

今回体重 74.1キロ

      0キロ

 

目標体重 70.0キロ

目標まで 04.1キロ

減量合計 -3.1キロ

 

昼食、夕飯と二食頂きましたが、昨日と変わらず!

 

明日には73キロ台かな?