KOTOMIのブログ 〜カラダとココロ・ちょうど良いバランスとは〜

KOTOMIのブログ 〜カラダとココロ・ちょうど良いバランスとは〜

フィットネス インストラクターのKOTOMIです
年齢を重ねると、カラダに不調が出たりそのせいで気分が落ち込んだりしませんか?
このブログを通して、カラダを動かす事への気づきやきっかけになればいいな、と思いながら書いております。
どうでもいい日常も交ぜながら…笑

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