お問い合わせありがとうございました

こんにちは〜今野華都子です。

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講座概要

６月１日に限定10名募集します。

zoomダイエットセミナー全15回

期間3ヶ月

６月11(火)、18(火)

7月2(火)、9(火)、15(月)、22(月)、29(月)

８月6(火)13(火)20(火)

９月2(月)9(月)16(月)

ライブ受講20:00〜21:00

（アーカイブ配信あり）

〈本来のダイエットとは〉

本来、英語の「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。

日常の食事を見直して減量中も筋肉は落とさないで、理想的な体脂肪率、健康的な身体を創っていきます。

こんな方に最適です。

◎自己流で何度もダイエットを繰り返し痩せない体質になっている。

◎見た目は太っていないし、むしろ痩せている方だか、体力なく疲れやすい、気力で補って来たけれど限界を感じていてこれから先が心配。

◎なんとなく顔色が冴えない、肌にハリがない、シミが目立って来た、抜け毛が多くて不安など。

◎よく無いと思っても間食がやめられない。ドカ食いに走ってしまうと止められる無い。

◎とにかく年中疲れている。

食後猛烈に眠くなってくる。

などなど、、、。

今野華都子