昨夜、息子が豚肉を細かく切って、まぜそばの具を作ってくれました。
めっちゃ美味しく出来た
食べる
というので、麻辣担食べてお腹いっぱいだったけど、
お茶碗に一杯くらい食べようかな
と言うと、喜んでまぜそば作って部屋まで持ってきてくれました。
どんだけ食べて欲しいねん
息子が美味しいと言うだけあって、本当にお店の味くらい美味しかったです
濃過ぎず、後味が残らないというか、胃にもたれない
麻辣担食べた後でもペロリと食べてしまいました
食べ過ぎたー
今日は月に一回の内科の検診日。
体重は増えました
先月から900g。約1kgか。。。
外食多かったし、お昼もしっかり食べてるし、揚げ物と白米多いし。。。
ダイエット中の食生活では無かったなと反省しています
あと漢方薬も飲んで無かったです
先生は、12kg減ったからもう良いんじゃない？と言うけれど、
73kgはやっぱり重すぎでしょ
今年はあと10kg減らしたいな。
運動量減ったからそう簡単には落ちないと思うけど、健康的な食生活を送ろうと思いました。
あと問題はお昼の会社のお弁当なんだよね〜