連休でしたね。

ゴ―ルデンウィーク後半に、近くの山に登って

きました( ハイキングに近いくらい )

何度めかでしたが、以前より楽に登れたのは

何故だ

確かに、少し体重が軽くなって、家事もそこ

そこ頑張るようになったから、かな。

それまで、どれだけ足、腰に負担をかけてたか

  運動がどれだけ、気持ちも楽にするか、

楽しく健康的な日になりました。

耳納連山。朝倉町が広がっています。

連休も終わり、日常が戻ってきてます。

自分なりに、頑張らないとな―