今日も素晴らしい1日を♪
こんにちは(^^)
ゆがみを整えるバランス整体・くどう健美院の工藤全展です。
沖縄は梅雨入りしましたね。
東京の今日の天気はやや曇りですが、関東の梅雨入りはまたまだ先になるそうです。
この日差しを有効に活用したいですね。
さて、昨日の日曜日、神奈川県横浜市青葉区にある藤が丘地区センターにて「上がる女子力 タイヨガ」講座を行なってきましたよ！
タイヨガは「ルーシーダットン」とも言い、タイに古くから伝わっている自己整体操法です。
地味な動きが多いですが、特殊な呼吸法で行うため、意外と体にきます。
講座の前半はタイヨガ、後半はセルフマッサージを行いました。
（タイヨガで股関節のバランスを整えます。）
（仙骨に働きかけて脳脊髄液の流れを良くし、自律神経バランスを整えます。）
脳は頭蓋骨の中で液体に包まれて浮いています。
そのお陰で、何か頭に衝撃が加わっても脳がつぶれないようになっています。
市販されているパックに入った豆腐を思い浮かべてもらうと良いかもしれません。
この脳の周りにある液体が「脳脊髄液」です。
この液体は脳の中にある空洞で造られた後、脊髄を通ってまた脳へと戻り、脳の表面から吸収されていきます。
この脳脊髄液は産生量が多すぎても少なすぎても身体に負担がかかります。
そうなると、頭痛や頭重感、ボーッとするなどの症状が出ることがあります。
それを改善させるのが、今回に行った方法です。
下記の本に脳脊髄液のことや自身で行う脳脊髄液を循環させる方法が書かれていますので、気になる方はぜひ一度目を通してみてくださいね(^^)
「3つの体液を流せば健康になる！ 片平悦子著」
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました！
次回も、どうぞよろしくお願いいたします(^^)
次回以後のタイヨガ講座は7/21、8/18となります↓
ご興味のある方はぜひ！
日曜朝にタイヨガで心身をデトックス(^^)
お問い合わせはこちらから↓
最後までお読み頂き、ありがとうございます♪
梅ヶ丘でゆがみを整えるバランス整体くどう健美院の工藤全展でした。
今日もあなたに笑顔があふれますように
・くどう健美院
東京都世田谷区梅丘1-45-1 イントランス梅丘ヒルズ101号室
【営業時間】10:00～19:00
(最終受付18:30)
【定休日】日曜日（その他に講座やイベントなどで不定期にお休みが入ります。）
○身体のゆがみを整える！効果の持続が人気です
○ホームページ
○メニュー
○お客様の声
○アクセス
○ご予約
050-7128-3808
メールで予約（24時間受付、外部フォームが開きます）
東京都世田谷区梅丘1-45-1 イントランス梅丘ヒルズ101号室
【営業時間】10:00～19:00
(最終受付18:30)
【定休日】日曜日（その他に講座やイベントなどで不定期にお休みが入ります。）
○身体のゆがみを整える！効果の持続が人気です
○ホームページ
○メニュー
○お客様の声
○アクセス
○ご予約
050-7128-3808メールで予約（24時間受付、外部フォームが開きます）☆梅ヶ丘・豪徳寺・下北沢・経堂・山下・松原・下高井戸・三軒茶屋、遠くは埼玉・神奈川・千葉・岐阜・高知からもお越し頂いております。
☆肩こり、腰痛、O脚矯正、四十肩、産後の骨盤矯正、膝関節症はお任せ下さい。
くどう健美院は【安心】【安全】【心地よい】をモットーに厚生労働大臣認定の国家資格「柔道整復師」「介護福祉士」取得の確かな技術であなたの健康をサポートいたします！！