西東京市ひばりが丘駅北口鎌田歯科の院長の鎌田です
○○すると体に良いという話は毎日のように情報として入ってきます
例えば
「ナッツをたくさん食べると体に良い」という情報から
毎日ナッツをたくさん食べていたら「歯が痛くなった、歯が割れた」
という患者さんがたまにいらっしゃいます
ナッツがすごく好きで楽しみとして少し食べるのは良いかもしれません。
それでも弱い歯、折れるリスクのある方にはお勧めしません
体全体でもそれ以外の悪い影響がある可能性もあります
食べ物の基本はバランスよく、腹八分
皆が知ってる常識で考えればわかることではないでしょうか。