西東京市ひばりが丘駅北口 鎌田歯科の院長の鎌田です
たくさんの患者さんを診察していて虫歯でないのに、どうしても歯がしみるという患者さんがいらっしゃいます。
一般的には知覚過敏と言われている状態でしょうか。
こんな患者さんにいろいろ問診をしてみてわかったことに食事時間の長さがあります。
良く咬むことは健康に良い事と言う認識があると思いますが、１回の食事に３０分から１時間かかるとしたら、やはり長すぎると思います。
健康に良い運動をあまりに長時間やりすぎて、関節や靭帯を痛めてしまうことと同じことです。
程よくバランスよく これが大事です