歯みがきのポイント

そのひとつは歯の外側と内側を同じ比率でみがく事。

外側だけすごく一生懸命みがいているのに、なぜか内側はあまりやらないという方がいます。

外側は歯茎が傷つくほどやっているのに、内側は全くみがけていない場合もあります。

良く考えれば外側と内側のみがく比率は1対1にするべきですよね。