皆様おはよーございます
19日からはじめたファスティング先日❗やっっと終了日を迎えました❗
体重は、マイナス2.8キロ減少しました
良かった😅
取り合えず～💨11月末辺りから始まりました
暴飲暴食をリセットでしました
しかし、しかし、今回は、超久々のファスティングでしたので😅とーーーってもキツイ❗
体力も精神力も、年齢と共にかなり落ちている現実を実感出来ました😅
しかし！体の調子は良いですよ🎵ちょっと軽くなった
動きやすい
戻ったし🎵うれしい🎵😍🎵
と言うことで、心も体もリフレッシュしました
たったの2,8キロと言えど女性にとっては大きいですよね❔
人の心が前向きになるシーズンは春なのだそう。
二番目が新年です。
実は一番❗ダイエットにも適した時期かも❔知れません
綺麗になりたい
女性なら誰でも思うこと。
そんな努力を始めるには、ベストシーズン
です。「女が太るのをあれほど怖れるのは、体型が醜くなるからだけではない。女の向上心が根こそぎやられるからである。」
by 林 真理子様
皆様😊一緒に頑張りましょう❗
私は…大阪のビューティーワールドで沢山沢山
買ってきたダイエット食品達
試さなくては？！といいながら、事務所に山の様に一杯🈵
はい！ファスティング🐷終わったから😅と油断せずっ！
ちゃんと、消費していきます
取り合えず～💨
これ試します
また、いいものがあればご紹介しますね✨☺
では、皆様😊今週もがんばって行きましょう🎵
P.S.やっと飲みに行ける外食🆗だ
