歩道橋トレ

今日の朝は、歩道橋トレーニング！
階段を両足ジャンプや片足ジャンプで一段ずつ上がっていく。
全部で23か24か25往復した。
しんどいから途中で何本目か分からんくなった。
これもご愛嬌！

いや、愛嬌でも何でもない

もっとカッコよく！

昨日の金曜のことを書きます。

朝、エアロバイクで、2分X６本のインターバルトレーニングをしました。

しんどかったです。

練習前は、昼寝を1時間くらいしました。

そのお陰で、スパーリングは、まあまあの動きだったと思います。

でも、まだまだスタミナ不足を感じました。

練習後に、そのビデオを観ました。

ちょっとショックでした。

自分の動きが、まだまだです。

もっと、かっこいいフォームでボクシングしたいです。

もっと腰落として、バランス良く！

イメージして、特訓、特訓(・∀・)

涼しい火曜の夜

今日は大雨から始まった。

やっぱり寝不足でバイトもしんどかったし、暇やったから、

早く上がって、練習前に昼寝した。

そのお陰で、まあまあいい練習が出来た！

追い込む練習も必要やけど、やっぱり色んな練習が必要やな、と思った。

バランス！　バランス！

練習は、キリがない。

あれもしたいし、これもしたい。

時間とエネルギーが許す限り、たくさんしたい。

帰りのチャリ、めっちゃええ感じやった。

涼しくて、心地良い風。

花火したいな！

試合終わったら。

いや、別に試合前でもええんやろうけど。

勝ってからの花火って、最高なんやろな(・∀・)