完治

風邪が１００％治った。

2週間半かかった。

治って嬉しい。

昨日、スパー５Rした。

右手痛いから、左メインでやった。

その後、エアロバイクで心臓に刺激を与えた。

来週から始めるインターバルトレーニング2分X６セットの準備だ。

今日は、シャドー、サンドバック、ミットの基本の練習だった。

その後、17分走った。

試合は全部で17分。

2分X6R プラス　1分の休憩で17分。

明日で今週の練習が終わる。

一日、一日、あの自分に近づきたい。

アサイジュース

やっと風邪が９５％くらい治った。

ちょっとホットした。

今日、バイト先のKさんからアサイジュースをいただいた。

体調万全で試合挑めるようにって。。

感激と同時にすごく身が引き締まった。

Kさんは試合を観に来てくれる。

やっぱり自分は命を懸けなければならないんだ。

ただ懸けるだけじゃアカン。

『死んでも勝つ』ｂｙ世界ランカー嶋田雄大選手

スパー５R

今日はスパーリングを５Rしました。

キックボクサーの吉田さん３Rとデビュー戦を控えてるまりなちゃん２Rしていただきました。

練習後、ビデオをみました。

やっぱりショックでした。

もっと体重の乗った、鋭いストレートが打ちたいです。

練習中、ジムのモモちゃんに、風邪を気遣ってもらって、ホットレモンをいただいた。

とても嬉しかったです。

愛のパワーを感じました。