ラン通勤

今朝も最近流行ってるランニング通勤！
Gパンに肩からカバン下げて走る。
何なんだ、自分は！の想いを胸に。
30分強
次回は30分切る！
そして、明日からの一週間、更にステップアップや～(^ε^)

構え分かった

やっとボクシングの構えとボディワーク(上体をくねくねする動き)が分かった。
4年ちょっとかかった。
と同時に自分はまだパンチの打ち方マスターしてない事に気づいた。
ジャブもストレートもフックも
自分には時間が無いと肝に銘じて、パンチマスターする

沢山走った

今日は走ってばっかだった。
朝は500Mx7本、夜は600Mぐらいx7本。
その後ちゃんとシャドーしたかったけど、もうあんま元気なくてちょっとしか出来んかった。
素振りトレーニングもマンネリ化なのか疲れなのか、当初得たいい感覚に出会えなかった。

昼間は、図書館で本を読んだ。
図書館はタダで本が借りれる素晴らしい公共施設だと思いました。