もっといける～！

暑くて、寝れないよ

このタオル、教えてた女子ソフト部からもらった。

大学のトレーニングコーチ辞める時。

もう、４、５年前か、、

『もっと 行ける～』

うちのみんなへの口癖 プリントしてくれた。

今の自分に返ってくるよ

水たくさん

わたしは、水が大好きです。

１日に４～５リットル飲んでます。

いいのか悪いのか分かりませんが


うちのジムは今年、ライカさん勝って

藤岡さん勝って

一樹選手勝って、、

今度は９/３０

自分や

パワーマックス

今朝はパワーマックス！

自転車オモックソ漕いで休んで漕いで休んで

脚にも心肺機能にも最高

これで６Ｒ戦い抜くスタミナアップや