出稽古

今日は、ワールドスポーツジムに出稽古に行かせてもらった。
４回戦の本田選手とスパーしていただいた。
とても勉強になった。
打ち終わり、結構パンチもらった。
引きの甘さとガード締めることの課題がわかって、良かった。
本田さん、ワールドスポーツのトレーナーの方 ありがとうございました。

肌もケア

ボクサーは肌のお手入れも大変

気を使わなくちゃv(*^^*)／

トレーニングの日

韓国キムチまいうや～


今日も素晴らしい日だった。

充実したトレーニング

朝は、なんば走りを意識したジョグ

なんば走り出来始めたが、ぎこちない。

でも、すげー体幹使う。

いい筋トレだ。

そして、バット素振り

５分で疲れる。

でも、この朝の５分の積み重ねを意識や～！

夜はインターバル走

２分を６Ｒ

終わり次第、『やった！オレはやったんだ！』と心で叫ぶ始末。

そして、ダンベル使ったり、自体重やマシンの筋トレ

先週は調子悪かったけど、今週はコンディション良さげや～

よっしゃ、よっしゃ～