朝食

数ヶ月間、色々試しました。

食パン、コーンフレーク、蕎麦、イングリッシュマフィン、など。

でも、やっぱりオートミールに戻りました。

私は、オートミールの素朴な風味が好きです。

洗濯

最近は土曜日が洗濯の日です。

今日は、素晴らしい晴天です。

体操

素晴らしい雑誌を見つけました。

体操がカギだな と思っていた最近、偶然、格闘技ショップ『イサミ』店で目に入ってきた。

内容もかなり勉強になります。

取り入れて、強くなります！