トレーニング
すごい筋肉痛です。
ウェイトトレーニングの為だと思われます。
ダンベルプレスとペンチプレスで胸が痛いです。
ローイングマシンで広背筋が痛いです。
クイックリフティングのスナッチで僧帽筋の上部が痛いです。
昨日の自転車通勤は１時間２９分でした。
コンビ二に２軒よったのが、ひびきました。
今日も自転車通勤がんばりたいです。
そして、お昼ご飯をおいしく食べたいです。
すごい筋肉痛です。
ウェイトトレーニングの為だと思われます。
ダンベルプレスとペンチプレスで胸が痛いです。
ローイングマシンで広背筋が痛いです。
クイックリフティングのスナッチで僧帽筋の上部が痛いです。
昨日の自転車通勤は１時間２９分でした。
コンビ二に２軒よったのが、ひびきました。
今日も自転車通勤がんばりたいです。
そして、お昼ご飯をおいしく食べたいです。
